In tempo di crisi? Inventiamoci un lavoro

La crisi ha preso di mira anche te? Niente panico, un po’ di immaginazione e riuscirai a ingeniarti un lavoro remunerativo, utilizzando un piccolo budget o addirittura senza costi.

Come fare???????? Hai degli hobbies? SFRUTTALI!

Qualche idea? In questo periodo ne ho sentite di ogni dal cuoco a domicilio,  a chi inventa gioielli artigianali, a chi fa la coda per te in posta, chi ti stira, il cake designer da casa, chi ti fa la manicure a domicilio, chi recicla i jeans per creare delle borse, il blogger (come me 😉 ) , oppure la compravendita di oggetti usati

Insomma, i piccoli grandi artigiani stanno tornando di moda e tu potresti essere uno di loro. Cosa aspetti?

Non piangerti addosso, resisiti, combatti, questo è il primo passo verso il successo!!!!

( Prossimamente consigli utili e altre idee per un successo assicurato, continua a seguirmi)

CHANGE YOUR LIFE – CAMBIA LA TUA VITA

CHANGE YOUR LIFE – CAMBIA LA TUA VITA.

PREVENIRE E’ MEGLIO DI CURARE

Prevenire è meglio di curare… Una corretta alimentazione per tenere a distanza malattie croniche, come diabete, ipertensione ed obesità, una dieta sana ed equilibrata è senza dubbio essenziale.

Un’alimentazione curata e leggera + movimento fisico = la somma di questi elementi ci regala senza ombra di dubbio una vita migliore e sana.

Cercate di ridurre il consumo di carboidrati e zuccheri. Rimpiazzateli con frutta e verdura.                                             No all’alcool SI’ ad una bella spremuta.

E per quanto concerne lo sport?

E’ vero di questi tempi i soldi scarseggiano e spesso non ci possiamo permettere di iscriverci in palestra, ma con ciò non vuol dire che dobbiamo darci ad una vita sedentaria!

Una camminata di circa 20-30 minuti giornalieri, (meglio se al mattino) , oltre a facilitare la digestione e quindi ad acelerare il metabolismo, ha dei benefici a livello psicologico, favorendo la concentrazione ed il buonumore.

Consiglio anche esercizi di addominali, flessioni e squat per rassodare articolazioni e glutei.

Uno sport completo e privo di costi? Il salto con la corda, provare per credere!

( #alimentazionecorretta + #attivitàfisica = #vitamigliore)

(Nel prossimo articolo approfondirò il salto con la corda e altri sport anti-crisi)

Come conquistare il tuo lui giorno dopo giorno: mantenere vivo il rapporto di coppia

State insieme da cinque anni, tu lo ami come il primo giorno, ma qualcosa è cambiato. Entrambe vi siete lasciati travolgere dalla routine del rapporto di coppia; il solito messaggio del buongiorno, il vedersi tutti giorni dopo cena, un po’ a casa tua, un po’ a casa sua, le cene con gli amici, la poca intimità.

Ma dov’è finita la passione e complicità che vi univa all’inizio? In una relazione ricorda ci vuole un po’ di pepe, se lui continua ad amare quella quotidianità, tu stravolgilo, e vizia oltre il suo palato, la sua mente, il suo corpo.

Perchè non organizzare una cenetta afrodisiaca? E non farti trovare in pessimo stato, ogni tanto si dovrà anche azzardare, trucco, parrucco e un bell’abito. Non ti scordare  delle candele, dell profumo d’incenso e di  un leggero sottofondo musicale per fare da contorno a questa serata.

Non sei capace a cucinare? Il problema non sussiste, stai tranquilla. Qualche pezzo di formaggio regionale su un tagliere , marmellate varie da abbinare, salumi freschi e pane affettato e magari tostato per iniziare. E poi? Come dimenticare del buon vino rosso (Occhio a non esagerare con l’alcool , altrimenti non arriverete al tanto desiderato dessert!)

Potreste proseguire la vostra cenetta con qualche pezzo di carne grigliata al sangue e insalata mista. E per terminare ? Qualche pezzo di cioccolato fondente, qualche fragola e……………..

Giocatevi bene le vostre carte, l’arte della seduzione potrebbe dare un pizzico di colore alla vostra storia.

(Consiglio ideale per San Valentino)